Nước tinh khiết thiên nhiên và cuộc sống

Nước tinh khiết thiên nhiên và cuộc sống

Khi đời sống ngày càng được nâng cao, con người càng quan tâm nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe. Nếu như những năm về trước, người tiêu dùng chỉ sử dụng nước uống đun sôi tại nhà, thì ngày nay, các loại nước uống đóng chai như nước tinh khiết, nước khoáng thiên nhiên đã trở nên phổ biến. Vậy các loại nước trên có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe? Làm sao để phân biệt chúng?

Nước tinh khiết thiên nhiên là gì?
Nước tinh khiết là loại nước chỉ đơn thuần là H20 vì qua quá trình lọc thẩm thấu, xử lý bằng ozone… các khoáng chất và vi lượng đã bị thanh lọc hoàn toàn. Nước khoáng thiên nhiên như La Vie là loại nước được khai thác từ những mạch ngầm sâu trong lòng đất. Với hàm lượng vi chất, muối khoáng bền vững và ổn định, nước tinh khiết La Vie là nguồn nước lý tưởng thích hợp cho mọi người ở mọi độ tuổi.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, uống 2 lít nước mỗi ngày có thể giúp cung cấp đủ lượng nước cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn.
Tuy nhiên, các loại nước uống chứa chất kích thích hoặc có cồn không hoàn toàn thay thế được nước. Nước uống lợi tiểu có thể làm cơ thể bạn mất thêm nước. Nước có lượng đường cao có thể làm bạn tăng cân và làm tăng nguy cơ tiểu đường. Nước là thức uống tốt nhất cho quá trình thanh lọc cơ thể.
Theo nghiên cứu, trung bình mỗi ngày lượng nước mất đi trong cơ thể một người trưởng thành là 2,5 lít. Vì vậy, cơ thể chúng ta cần được cung cấp tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày bằng việc uống nước để duy trì cho các hoạt động sống diễn ra bình thường. Lượng nước thiếu hụt còn lại có thể được bổ sung qua các loại thực phẩm và thức uống khác.